A maca peruana é um super alimento muito nutritivo, repleto de vitaminas, minerais essenciais e aminoácidos. Recentemente, ganhou popularidade como estimuladora de hormônios, tanto no homem como na mulher. Conheça!
Mesmo com alimentação saudável, é essencial utilizar suplementos para melhorar a saúde física e mental das mulheres. Conheça os mais importantes.
O sistema imunológico é responsável por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Saiba como fortalecer sua imunidade!
O abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde. O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante…
Lavar o rosto é um dos conselhos de beleza mais simples e eficientes, e serve para qualquer tipo de pele (especialmente as oleosas). Veja dicas e sugestões de sabonetes.
Quem tem diabetes precisa ter um cuidado especial com alimentos ricos em açúcar. Embora as frutas sejam ricas em vitaminas e minerais, elas concentram frutose, um açúcar natural. Saiba mais!
Está com as unhas fracas? Veja o que fazer para melhorar a saúde das suas unhas.
Os benefícios do jaborandi para os cabelos são muito conhecidos. Aproveite essa maravilha da natureza e seu couro cabeludo e fios terão muito mais força!
Você já deve ter ouvido falar sobre incorporar mais antioxidantes em sua dieta. Mas o que exatamente são antioxidantes e onde você pode encontrá-los?
Está cansada de tanta química nos cabelos? Se você quer um tratamento mais natural, que tal então experimentar o uso de chás?
Óleos vegetais são gorduras naturais extremamente ricas, muito utilizados em cosméticos para pele e cabelos. Conheça os diversos tipos de óleos à sua disposição!
A essência da flor de Ylang-Ylang é muito utilizada em perfumes e cosméticos devido ao seu aroma doce e agradável. Conheça esse óleo muito apreciado na aromaterapia.
Conheça as cinco melhores vitaminas para a sua pele, para mantê-la bonita e saudável, em qualquer idade.
Você já usou pó facial com filtro? Será que ele protege a pele? Esse tipo de produto pode ser sim muito útil para alguns casos específicos. Conheça!
Quais foram os melhores posts do ano no Beleza e Saúde? Confira os destaques do site durante o ano de 2019 em saúde!
Quais foram os melhores posts do ano no Beleza e Saúde? Confira os destaques do site durante o ano de 2019 em beleza!
O esmalte preto vai bem com qualquer tom de pele, roupa ou acessório. Usar é apostar em um visual sofisticado e elegante. Confira dicas e ideias!
Os sucos naturais, além de deliciosos, são energéticos, desintoxicantes e ainda melhoram a nossa pele! Confira dicas de sucos especiais para este verão.
As ampolas para cabelo costumam vir em dose única. O produto é bem concentrado e age repondo os nutrientes e vitaminas dos fios. A ampola também tem a função de hidratar e ajuda manter os cabelos saudáveis.
Como muita gente sempre pergunta, aqui está uma lista atualizada das diversas lojas que recomendo. Dê também sua opiniões, assim trocamos experiências sobre quais são realmente as melhores!
Você já ouviu falar em alimentos termogênicos? Muitas pessoas que querem emagrecer já conhecem bem esse termo, pois os alimentos termogênicos aceleram o metabolismo e de fato auxiliam no emagrecimento. Conheça!
Os “intervalos” referem-se à variação de intensidade durante o exercício, intercalando picos de esforço, com pausas de recuperação. Saiba mais!
Você já experimentou semente de abóbora? Quase todo mundo sabe que a abóbora é um vegetal muito nutritivo, rico em antioxidantes. Mas e as suas sementes? Confira e surpreenda-se!
Você sabe identificar se seus cabelos estão caindo ou simplesmente se partindo? O tratamento da queda e da quebra do cabelo são bem diferentes. Saiba mais!
A esfoliação facial promove limpeza profunda que desintoxica a pele, tornando-a mais lisa, suave e luminosa. Que tal então cuidar da pele fazendo uma máscara esfoliante?
O óleo essencial de cedro possui muitas propriedades e benefícios para a saúde. Possui efeito calmante, alivia dores, e muito mais. Saiba mais!
Os alimentos anti-inflamatórios podem ajudar muito a melhorar nossa saúde. Conheça os melhores alimentos e inclua na sua dieta.
Você sofre com olheiras? Saiba que existem vários produtos e truques para disfarçá-las, assim como os mais variados tipos de tratamentos.
Você já conhece a fruta goiaba, agora vamos conhecer algumas indicações e benefícios ao chá das folhas da goiabeira. Veja!
Você conhece o poder dos óleos essenciais na sua saúde física e mental? Se você ainda não conhece a aromaterapia e os óleos essenciais, entre e conheça!
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