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7 antioxidantes que vão melhorar sua saúde!

Você já deve ter ouvido falar sobre incorporar mais antioxidantes em sua dieta. Mas o que exatamente são antioxidantes e onde você pode encontrá-los?

Está com a Pele Ressecada e Sensível? Saiba como Tratar!

No inverno, é bem comum ter problemas com ressecamento, irritação, sensibilidade e descamação da pele. Conheça cosméticos e tratamentos naturais para o problema.

O que você sabe sobre a Coenzima Q10?

A coenzima Q10, é um composto natural que atua como um potente antioxidante, combatendo radicais livres e prevenindo doenças degenerativas. Saiba mais!

Manteiga de Cacau

A manteiga de cacau tem propriedades incomparáveis a qualquer outro tipo de gordura vegetal, pois é altamente estável, tem textura suave e ainda é rica em substâncias antioxidantes. Saiba mais!

Tônico Capilar para Fortalecer os Cabelos

Está precisando dar uma turbinada nos seus cabelos? O tônico capilar tem diversas utilidades e pode te ajudar muito!

Umectação Capilar

Você já fez uma hidratação capilar e não notou diferença nenhuma? Quando o cabelo está muito ressecado, o indicado é recorrer para a umectação capilar. Saiba mais!

Benefícios da Creatina

A creatina promove ganho de massa muscular, melhora no desempenho físico e diminuição do risco de lesões. Saiba mais!

Hidratação para Pele no Inverno

Durante o inverno, a umidade baixa do ar e as temperaturas mais baixas tornam a pele mais seca. Veja dicas para amenizar o problema e sugestões de produtos!

Shots Matinais

O shot matinal é um concentrado de vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos digestivos. Conheça e experimente!

Estresse: Entenda Melhor e Amenize esse Problema!

Cada pessoa reage de modo diferente a situações de stress. Entretanto, todos têm um limite de tolerância a partir do qual a saúde começa a ser prejudicada. Saiba o que fazer.

Hidratantes e Óleos de Banho para o Inverno

Você detesta passar hidratante no corpo após o banho? Conheça óleos e hidratantes de banho: duas opções sem sofrimento que deixam seu banho mais agradável, e sua pele macia e hidratada.

Qual a diferença entre Colágeno tipo 1 e tipo 2?

Suplementos de colágeno possuem diversos benefícios comprovados. Conheça as diferenças importantes entre os tipos de colágeno disponíveis.

Como Eliminar o Frizz dos Cabelos

Esse é mais um assunto que incomoda a muitas mulheres: o chamado “frizz”, ou fios arrepiados. Veja as melhores dicas de tratamentos e produtos para acabar com esse problema de vez!

Magnésio: Mineral Essencial (que você provalmente tem deficiência!)

Essencial em todas as idades, o magnésio mantém o corpo vigoroso, previne infecções e tem inúmeras outras funções. Infelizmente, mais de 80% da população mundial é deficiente nesse mineral, causando muitos problemas de saúde. Saiba mais!

O que é levedura nutricional e quais são seus benefícios?

Assim como no caso dos cogumelos, a levedura nutricional pode ser adicionados para tornar uma dieta mais rica e saudável. Conheça!

Como se Livrar da Caspa

Além de provocar coceiras, a caspa pode ficar visível nas roupas de forma constrangedora, pois a imagem da caspa é muitas vezes associada à má higiene ou falta de cuidado. Defenda-se!

Shake Funcional para Incluir na Dieta

Que tal experimentar uma bebida poderosa para melhorar sua imunidade? Esse shake funcional melhora sua imudade e é uma delícia!

Cuidados com as Mãos

As mãos também envelhecem e perdem o brilho e elasticidade de sua pele. Para que isso não aconteça, devemos cuidar das mãos com bastante atenção. Confira dicas!

Enzimas digestivas: precisamos delas?

As enzimas digestivas são proteínas com função de “quebrar” macromoléculas em porções menores, facilitando sua absorção pelo organismo. Saiba mais.

Hidratantes com Proteção Solar funcionam?

Apesar de toda informação, o número de pessoas que se esquece de passar o protetor diariamente é muito grande. Por isso as indústrias cosméticas criaram os produtos “2 em 1”; hidratantes e ao mesmo tempo protetor solar. Mas eles funcionam bem?

Chá de Espinheira-Santa: Santo remédio para o trato digestivo!

A espinheira-santa tem forte ação antioxidante, fortalece a imunidade, além de ajudar muito na saúde do trato digestivo! Confira.

Receitas Naturais de Máscaras Antirrugas

Que tal experimentar máscaras antirrugas feitas somente com ingredientes naturais, que além de eficientes também são muito econômicas? Seguem algumas receitinhas… 🙂

Como Usar Suplementação para Aliviar Alergias

Apesar de haver muitos remédios nos corredores das farmácias, existem também métodos naturais para aliviar os sintomas da alergia. Conheça!

4 Produtos Indispensáveis para seu Cabelo!

Apesar de existirem inúmeros produtos para cuidar dos cabelos, há aqueles que são indispensáveis e que não podem faltar no dia a dia. Quais são eles?

Você sabe a importância do Iodo?

As pessoas costumam relacionar a falta de iodo apenas ao aumento da glândula da tireoide. Mas o iodo é muito mais importante do que isso.

Óleo Essencial de Lavanda

Você conhece o óleo essencial de lavanda? Ele reequilibra o corpo, alivia tensão nervosa, estresse e insônia.
Além disso, a lavanda tem um perfume delicioso que vai melhorar seu bem-estar como um todo. Conheça!

5 Suplementos Para Melhorar a Qualidade do Sono

Se você não consegue dormir direito, ou quer simplesmente melhorar seu sono, existem alguns suplementos que podem te ajudar.

Dicas para Melhorar a Cólica Menstrual e o Mal-Estar

São poucas as felizardas que passam pelo período menstrual ilesas, isto é, sem dor nenhuma. Para a grande maioria, essa fase é um suplício. Veja dicas para amenizar esse problema.

Você ainda usa acetona? Confira dicas de removedores de esmalte!

Muitas mulheres se preocupam muito com a qualidade do esmalte para as unhas, mas não se importam com a qualidade do removedor de esmalte. E você, o que costuma usar? Removedor ou acetona?