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Tratamentos Naturais para Acne

Tratamentos Naturais para Acne

Se você tem acne e já fez tratamentos convencionais que não funcionaram, que tal tentar alternativas mais naturais? Existem muitas opções que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser muito eficientes.

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O que é Acne?

A acne é uma doença crónica das glândulas sebáceas da pele, que conduz ao desenvolvimento dos comedões, também conhecidos como espinhas.

Quase todos os adolescentes terão um surto ocasional de acne, e aproximadamente 40% dos adolescentes têm acne cística grave. Mesmo pessoas com 30 anos ou mais podem ser afetadas. Se a acne não for tratada pode deixar cicatrizes físicas (e emocionais).

Durante a puberdade, os hormônios acionam as glândulas sebáceas para crescer e produzirem mais sebo (óleo). Esse excesso de óleo pode fazer com que os poros fiquem entupidos. Um tipo de bactéria chamada Propionibacterium acnes, que normalmente vive na pele, invade a obstrução dos poros e começa a crescer, criando inflamação e irritação. O resultado é um folículo inflamado, onde se desenvolve uma espinha.

Cuidados Gerais contra a Acne

  • Tenha uma dieta saudável, incluindo muitas fibras, gorduras saudáveis e água. Ácidos graxos essenciais (como o Ômega 3) reduzem a inflamação e reparam as células danificadas da pele.
  • Inclua vitaminas E e C: A vitamina E é essencial para a saúde da pele, e pode ajudar a prevenir cicatrizes. A vitamina C ajuda na reparação da pele e melhora a produção de colágeno.
  • Mantenha a pele limpa, e evite mexer nas lesões e ficar com marcas.
  • Utilize suplementos de vitamina A e zinco. A vitamina A é essencial para a saúde da pele, regula o sebo e a produção de queratina. O zinco promove a cura dos tecidos, equilibra os hormônios e reduz a inflamação.

Tratamentos Naturais para Acne

Tônico Facial Natural

Esse tônico caseiro é ótimo para para peles oleosas e com acne. Veja o vídeo com a receita:

Para mais informações sobre a receita e os ingredientes, veja Receita de Tônico Caseiro para Pele Oleosa e com Acne.

Óleo Essencial de Melaleuca (Tea Tree)

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É um antibiótico natural e anti-séptico. Os estudos descobriram que esta substância é tão eficaz como o peróxido de benzol (muito comum em cosméticos), mas é melhor tolerada pela pele. Tea Tree é um dos extratos medicinais mais versáteis e famosos por sua extrema e eficiente capacidade de combater a formação de acne no rosto, controlar a oleosidade das peles mais oleosas e ainda promover uma hidratação mais profunda. Saiba mais sobre o óleo essencial de melaleuca.

Fambroesa, Melão e Maçã

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Um excelente tratamento natural para acne é tomar diariamente 1 copo de suco natural de framboesas, pois esta fruta é rica em zinco, que é um mineral essencial para a eliminação dos cravos e das espinhas. O zinco atua no restabelecimento do equilíbrio hormonal controlando assim a atividade das glândulas sebáceas. O melão ajuda na desintoxicação do sangue, livrando-o de impurezas (saiba tudo sobre essa maravilha que é o melão). Este suco deve ser encarado como um tratamento diário, já que não tem efeito imediato, e sim a longo prazo.

Sândalo e Água de Rosas

Tratamentos Naturais para Acne

Misture o sândalo e algumas gotas de água de rosas para fazer uma pasta. Essa pasta pode ser usada como máscara facial ou aplicada diretamente na região com cicatrizes. Deixe a pasta agir por 1 hora ou mais. Se possível, deixe-a na pele durante a noite toda. Depois, retire completamente, enxaguando o local.

Esse é o melhor e mais eficaz método para tratar cicatrizes de acne, devido ao efeito calmante e refrescante do sândalo na pele.

Azeite de Oliva

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Todos sabem que azeite de oliva é tudo de bom: mas além de fazer bem e deixar os alimentos mais saborosos, ele tem propriedade hidratante, amaciando e suavizando a aparência das cicatrizes de acne. A forma de usar é simples: massageie a pele com cicatrizes utilizando azeite de oliva.

Mel

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O mel é um excelente hidratante natural, que ajuda a tratar as cicatrizes de acne. Você pode usar o mel como máscara ou tomar uma fórmula especial à base de mel para tratar cicatrizes.

Tomate e Pepino

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Um excelente e muito popular método de tratamento de cicatrizes de acne é usar uma máscara de tomate e pepino. Cubra seu rosto com essa máscara. Esses dois ingredientes combinados podem suavizar bastante a aparência das cicatrizes de acne. A máscara de tomate e pepino também fecha os poros da pele, dando uma aparência mais homogênea.

Óleo Essencial de Lavanda

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O óleo de lavanda é a grande estrela dos óleos essenciais. Para utilizar, embeba uma bola de algodão com algumas gotas deste óleo essencial e aplique-o nas cicatrizes de acne no mínimo 2 vezes ao dia. Você verá resultados rapidamente. Saiba mais sobre o óleo essencial de lavanda.

Ovo

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Clara de ovo é um ingrediente barato e eficaz para tratar cicatrizes de acne. Embeba uma bola de algodão com claras de ovos e passe nas cicatrizes de acne. Deixe agingo da noite para o dia. Saiba mais sobre o ovo.

Argila Verde

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A argila verde é rica em minerais como: zinco, óxido de ferro, magnésio, cálcio e potássio. É considerada um esfoliante natural que deixa a pele iluminada e atenua as manchas. A argila  ajuda a combater a oleosidade, a acne, a diminuir edemas e a promover o equilíbrio mineral da cútis, sendo ainda, compatível com os mais variados tipos de pele.

E você, o que faz para melhorar a acne? Gostou das receitinhas?

47 comentários para “Tratamentos Naturais para Acne”

  1. Avatar de Paula

    Adorei as receitinhas, estou com acne, vou fazer.

  2. Avatar de Camila

    Amei o artigo Celisa

  3. Avatar de Luana

    Gostei muito da materia.
    Voce poderia postar uma materia com tratamento para cravos(aqueles pontinhos pretos?

  4. Avatar de Lucimar

    Adorei as dicas principalmente a do azeite de oliva ,vou usar 😆

  5. Avatar de Renata

    Amei as dicas vou fazer agora

  6. Avatar de Neide Maria

    Amei as receitinhas encaminhei para minha filha. Para não ter acne tenho procurado ter uma boa alimentação. Agradeço pelas receitinhas maravilhosas e vou até imprimir. Abraços…

  7. Avatar de Leticia

    caiu como uma luva… amei mesmo tb imprimi. Obrigada

  8. Avatar de Lana Bello

    Achei o artigo
    interessante Celisa.
    Infelizmente tratamentos
    alternativos nunca funcionaram
    pra mim. Fiz tratamento com
    Roacutam, duas vezes, usei
    acido algumas tbm e um
    tratamento mais profundo
    com outro acido.
    Minha pele ficou boa, mas
    tenho algumas cicatrizes, mas
    nada que me deixe chateada. rss
    Pouquinho de corretivo e fico tudo bem.
    Hoje faço limpeza a cada dois meses,
    uso cremes específicos e vou levando!!

    😀 😉

    1. Avatar de Talita

      Oi lana.. estou na mesma situação q relatou estou relutante de tomar roacutan pela segunda vez..tenho muito efeito colateral.. mas me diga pq finalmente resolveu sei caso? Estou curiosa🙏😃

  9. Avatar de Lana Bello

    Ah, mas teve algo
    Celisa que ameiiiiiii
    saber. Estou tomando
    Colágeno em pó, daí
    não entendia muito
    na composição
    o pq do zinco,
    vitamina E, pq
    vem em quantidade maior,
    vi que tem muitos benefícios para
    essa área!! 🙂

    Celisa princess ★ ★ ★

  10. Avatar de Eldim Oeste

    todo o resultado provem dos alimentos que voce ingeri
    mas o marketing industrial diz que voce deve comprar o produto
    pois só assim obterá o sucesso .

  11. Avatar de Manu

    Obrigada!! Curti mto!

  12. Avatar de Tamires

    eu to gestante, e notei q meu rosto ta muito oleoso e cheio de espinhas nessa faze posso fazer?

  13. Avatar de Maria Coupe
  14. Avatar de Daniela

    Nossa o OE Tea tree é tudo de bom para as espinhas, tenho em casa é o que me salva.

  15. Avatar de Elisa

    Amei as receitas

  16. Avatar de Eliete

    Adorei… de vez enquando aparece umas mas as loções de farmácia não resolve, vou tentar essas soluções naturais.

  17. Avatar de Andreia X

    Excelente, ameiii, vou fazer para testar.

  18. Avatar de Cláudia

    Atualmente uso a argila branca, vou experimentar a verde 🙂

  19. Avatar de Maria Cristina De Souza Vanin

    Oie….adorei o post quero usar na minha filha que sofre muito com a acne como devo usar o Melaleuca (Tea Tree) ?…Bjo 😆

  20. Avatar de Nadiaflrmina

    Adorei essa matéria,minha filha sofre com acne vou mostrar essas dicas pra ela beijos. 😉

  21. Avatar de Bianca Sallin

    Maravilhoso, ando com umas ue me estragam o dia, vou experimentar esses tratamentos, obrigada

  22. Avatar de Giovana

    Muito Bom! Uso Roacutam, mas tenho muitos efeitos colaterais, vou conjugar com essas receitas.

    1. Avatar de Marcinha

      Roacutam ira deixar tua pele lindissima…mas nem pense em hipotese alguma…engravidar…
      apois o tratamento devera ter uma pausa de quase 2 anos…..boa sorte

  23. Avatar de Luciane

    Muito bom! Estava precisando mesmo de dicas como essas, amei

  24. Avatar de Tamires

    e onde posso encontrar o tea tre??

  25. Avatar de Marcinha

    adorei o artigo..mas nao creio em tratamentos alternativos…….
    limpeza de pele..alimentaçao e dermato (remedios)…sao essenciais..
    beijos

  26. Avatar de Gisela Serêjo

    Celisa!! Uso Roacutan e ele deixa minha pele muito sensível. Mesmo assim posso utilizar um desses tratamentos ? Obrigada!!!!

  27. Avatar de Carolina Mendonça

    Os naturais não funcionam comigo, só Davercin que é bem forte mas dá resultados

  28. Avatar de Diego Matheus

    ja usei muita coisa na minha face, mas nada da certo, tenho 17 anos e tenho acne desde os 12, estou procurando tratamentos naturais pq cansei de gastar dinheiro com o q nao da certo, mais estou incerto do q fazer, ja fiz muita coisa e nada de resultados. E elas me dao vergonha… Aceito dicas ooks, homem nao pode esconder espinhas com maquiagem!!!

  29. Avatar de Fernanda Aguiar

    Só faço a utilização de sabonete de enxofre e tomo o Diane 35.Mas minha pele está resecada e ainda com acne . O que eu faço?

  30. Avatar de Renata

    😛 adorei v fzer o d mel com limao

  31. Avatar de Lais

    adorei vou tentar um desses.obg

  32. Avatar de Feniosse Matheus Muchango

    vou tentar fazer isso.

  33. Avatar de Rafael

    Ja tive muita acne! A maneira que me ajudou muito contra o tratamento da acne. Foi este produto aqui:

    http://bit.ly/acabe_com_as_espinhas

    Uns dias após fazer o tratamento ja senti uma grande diferença na minha pele

    Eles dão garantida de 30 dias 🙂

  34. Avatar de Sayonara

    amei as dicas estou com acne vou executar

  35. Avatar de Ana

    Eu tinha muiita acne pelo rosto todo. Tinha tentado de tudo… fiz varios tratamentos e comprei muitos produtos caros. A dermato disse que a unica solução era roaucutan… mas achei uma solução natural e que em menos de dois meses mudou totalmente minha pele. Passei a tomar todos os dias, duas vezes ao dia, uma colher de vinagre de maçã orgânico com um pouquinho de água. Usei tb o vinagre com agua para lavar o rosto. O resultado foi excelente. Nem acredito… estou mt satisfeita. Pra hidratar e tirar a maquiagem eu uso o óleo de côco.

  36. Avatar de Irina Vaz

    Vou Usar O De Tomate E Pepino Mas Quantos Mnts Devo Ter Com Essa Mascara

  37. Avatar de Fau

    Olá, eu comecei a usar a argila verde e é muito bom, deixa a pele mais macia e bonita, e também elimina gorduras 😉

  38. Avatar de Ana Charles

    Eu tenho usado mais aloe vera e óleo de coco para passar no rosto. Mas antes passo gelo para poder abrir os poros. Acho que funciona. Faço há 2 semanas e tenho visto os resultados. Agora vou começar com gelo, depois mel e no fim o creme. 👌

  39. Avatar de Xana

    O gelo fecha os poros.t

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