Para a mulher que gosta de se cuidar

Vinagre de maçã, você usa?

Vinagre de maçã

É uma excelente fonte de vitaminas e minerais proporcionando inúmeros benefícios à saúde, principalmente devido à sua ação fortalecedora do sistema imunológico. É uma generosa fonte de ácidos orgânicos naturais, enzimas e complexos multi-vitamínicos benéficos à saúde.

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O vinagre de maçã é feito através da fermentação da fruta, que é posteriormente oxidada como os outros tipos de vinagre, ou seja é extraído tudo o que a maçã tem de melhor.

Composição do Vinagre de Maçã

Além do ácido acético, o vinagre de maçã possui vitamina B12 (um excelente nutriente para melhorar as funções cerebrais) e ácido fólico, nutriente essencial para combater a anemia, doenças cardiovasculares e psiquiátricas. O vinagre de maçã também possui diversos antioxidantes que renovam a saúde de todos os tecidos do nosso corpo, inclusive a pele.

Outro componente muito importante no vinagre de maçã é a pectina que facilita a digestão de gorduras e proteínas, além de dar uma sensação de saciedade.

Benefícios do Vinagre de Maçã

  • Possui ação antioxidante, antiinflamatória e antibiótica.
  • Controla o equilíbrio do pH do sangue e da pele.
  • Combate a bactérias nocivas ao intestino.
  • Fortalecer o sistema imunológico.
  • Possui ação digestiva, contribuindo para a diminuição da gordura corporal.
  • Regula o armazenamento de açúcares.
  • Fonte de vitaminas, enzimas e ácidos orgânicos.
  • Fonte de ferro e de antioxidantes.
  • Controle da pressão arterial.
Vinagre de maçã

Outras Considerações

O sangue volta a adquirir a sua natural fluidez, tornando-se fino e brilhante, livre de impurezas ou matérias terrosas. A dieta ácida do vinagre de maçã natural desobstrui as artérias e vasos sanguíneos naturalmente. Dissolve as placas formadas de cristais de cálcio endurecedores, cristais de ácido úrico, matérias terrosas e gorduras indesejáveis nos revestimentos internos dos vasos e articulações. Ou seja, faz uma “limpeza” no sangue.

Uma observação: quem tem propensão a ter aftas na boca, o vinagre de maçã pode acentuar o problema.

Modo de Usar

O vinagre de cozinha filtrado que conhecemos não deve ser utilizado. O vinagre de maçã mais recomendado é o vinagre de maçã natural orgânico. Ele é elaborado a partir do suco de maçãs orgânicas inteiras esmagadas, 100% natural, sem álcool e sem conservantes.

Tomar uma colher de sopa, misturado em meio copo de água. Uma vez por dia. Pode-se também misturar mel se preferir. O horário pode ser o mais adequado pra você.

Você encontra o vinagre de maçã orgânico em supermercados e casas de produtos naturais.

Minha Experiência com o Vinagre de Maçã

Vinagre de maçã

Faz alguns meses que estou tomando. Vou contar pra vocês o que percebi de melhoras. Não sei se é coincidência ou não, mas notei algumas mudanças. O vinagre que eu tomo é o vinagre de maçã orgânico da Rossoni.

  • Melhora significativa nas dores de cabeça.
  • Melhorou a imunidade (nenhum resfriado esse ano 🙂 ).
  • Ajuda a dissipar os gases intestinais.
  • Alguma melhora na aparências dos vasinhos que tenho nas pernas.

Ainda não fiz exames de sangue para ver as taxas de glicose e colesterol melhoraram.

Em praticamente todas as pesquisas que fiz, todas dizem que o vinagre de maçã ajuda a emagrecer, mas comigo não aconteceu, isso porque eu tomo apenas uma colher se sopa por dia (e ainda tem dias que esqueço), e supostamente a quantidade ideal para emagrecer são duas colheres de sopa por dia.

Vídeo: Como Usar o Vinagre de Maçã na Pele e nos Cabelos

Confira 3 receitas práticas e eficientes: máscara facial para pele oleosa, selagem capilar e loção pré-shampoo:

Para mais informações sobre a receita e os ingredientes, veja o post 3 Maneiras Eficientes de Usar o Vinagre de Maçã na Pele e Cabelos.

E você, usa vinagre de maçã? Notou algum benefício?

302 comentários para “Vinagre de maçã, você usa?”

  1. Avatar de Observador

    Estava lendo artigos sobre os benefícios da utilização do vinagre de maçã, e só de ler os comentários já emagreci uns dois quilos, de tanto rir. É um festival de erros ortográficos, ignorância e patadas, rsrs.

    1. Avatar de Antonio

      sr observador.aqui não e sala de aula; não tem lugar algum escrito que so os culturados que escreve corretamente que pode dar sua opinião aqui. (engula essa seu observador)

    2. Avatar de Mah

      Que feio, falta de amor.

    3. Avatar de Fabiana Assis

      Quero saber existe o vinagre específico? E somente orgânico que serve para saúde?

      1. Avatar de Joao

        Fabiana, eu uso aqui nos Estados Unidos há mais de 10 anos. O vinagre cru sem pasteurização e orgânico vai ter aparência turva e com uns resíduos no fundo do vidro, este é o melhor. E mais caro. Provavelmente só vai encontrar na net. Evite marcas muito conhecidas, são muito picaretas e visam mais lucro do que qualidade.

    4. Avatar de Elton

      Puta merda, achei que você estava exagerando, mas não, é verdade! Me rachando e me estupeficando com os comentários 😆

      1. Avatar de Noêmia

        Isso é bulling com as pessoas que tem dificuldades com a escrita, seja respeitoso e releve. Adianta você achar que sabe escrever certinho, mas não sabe ter respeito pelas pessoas.

      2. Avatar de Noêmia

        É melhor escrever errado, que usar temos chulos sr Elton

      3. Avatar de Adionara Dias Ramos Barreto

        É para passar as experiências que tivemos com o vinagre de maçã.
        Se deu para entender o que a pessoa quis dizer SOBRE o benefício do vinagre, ótima ,é sinal que a mensagem foi bem transmitida.
        Sem noção é quem ri dos mais simples , com Menas cultura.
        Vc já pensou que pode um que tem problemas de dislexia, pois muitas das vezes o próprio Google corrige os erros ortográficos.
        Ninguém quer ser assim nem pediu para nascer com problemas de saúde, visão curta sensibilidade a toque
        Ti das desgraças alheias, você hoje é perfeito amanhã pode ser um analfabeto que será o seu cuidador💋💋 fique com Deus.

    5. Avatar de Dayane

      Nesse mundo ninguém respeita mas ningudm, misericórdia qual o problema em erro ortográfico com a matéria, respeite as pessoas que pode ser uma mãe sua .Ao invez de ve erros tenha educação que é muito mas bonito que uma escrita perfeita!

  2. Avatar de Marta Azevedo Vieira

    Muito bom..

    1. Avatar de Maria Lourdes

      Eu comecei a usar o vinagre de maçã na pele .e estou mim sentido muito bem com os resultados q vendo .adorei

  3. Avatar de Tania

    Adorei!?????

  4. Avatar de Alcides Duarte Falcão

    No meu caso, senti uma melhora acentuada no processo digestivo, principalmente em relação à acidez que sentia no estômago após as refeições. Além do mais, dá um gosto especial ao alimentos. Recomendo-o sem ressalvas!

  5. Avatar de Edileusa Dornela Dos Santos

    Adorei estou tomando a 8 dias e ja estou vendo os resultado eu estou tomando para emagrecer minha irma i meu marido pra o diabete e muita dores que eles cente nos joelhos eu tinha uma tosse alegica que nao tinha remedio que curase depoz que vomecei atomar.o vinagre misturado com agua e mel nunca mas tossi muito obregado

  6. Avatar de Maiza

    estava para ficar louca com o calor da menopausa, ja tinha feito de tudo ate reposicao hormonal e nada adiantou, depois de tentar de tudo comecei a tomar vinagre de maca,hoje esta completando 15 dias ja estou me sentindo muito melhor gracas ao meu bom Deus Jeova. Tenho outros problemas de saude que se Deus quiser ficarei tambem curada,pois nao vou parar mais de tomar esse maravilhoso remedio.

    1. Avatar de Aminadabe De Andrade

      😀
      que ótimo irmã eu gostei do seu comentário agradecendo ao bom Deu Jeová!

      Então os calorões da menopausa melhoraram com o vinagre de maçã? incrivel e tem tomado este orgânico ou o aquele normal de maçã que tem no supermercado pra saladas?

      um beijo

      Amina

    2. Avatar de Márcia

      Maiza,esse vinagre que está usando é orgânico ou aquele supermercado?Tbm sou Tj!

      1. Avatar de Jo

        Tem que ser o Vinagre de maça orgânico! Não é o mesmo Vinagre normal que é comprado em Supermercado pessoal…

    3. Avatar de Debora

      Mas você toma quantas colheres por dia em quanto de água e é em jejum ?
      TBM quero tomar para emagrecer

  7. Avatar de Rosilene

    Oii bom dia..como tiro o verde do cablo crisalho natural..

  8. Avatar de Gina Silva

    Sr Jeová seja louvado. Adorei ler o nome de Deus.

  9. Avatar de Carmita Antônia De Camargo

    O vinagre que compra no mercado é o mesmo
    Eu quero tirar manchas nos braços e mãos como devo usar e como usar no cabelo.como tomo ele

  10. Avatar de Alan

    muito bom mesmo, no primeiro dia fui 2 vezes no banheiro até as 14:00 a receita que usei foi:
    1,5 ( um litro e meio de água, 500 ML de vinagre de maçã natural e um pouco de mel ), deixei 5 dias na geladeira e depois comecei á tomar.

  11. Avatar de Elisangela Goncalves

    oi pessoal….tbm estou tomando..ja sinto melhoras tbm…estou no intestino que não estava funcionando.Não sinto mais enxaquecas….e ate a TPM melhorou.

  12. Avatar de Jane Vilela Da Silva Dias Monteiro

    Eu estou tomando…Por 30 dias 50 ml de manhã e à noite,já perdi 3 kilos e realmente sacia o apetite.1litro e meio de água filtrada,meio litro de vinagre de maçã…deixar por 5 dias na geladeira.e tome adoçando 1 colher chá de mel, eu recomendo.

    1. Avatar de Nil

      Depois de tantos comentários positivos pretendo tomar o vinagre de maçã e gostaria de saber qual a quantidade indicada por vez
      Obrigada!

    2. Avatar de Liege

      Eu tb tou tomando a mesma dose minha diabetes tá controlada sentir quê deu uma muchada no corpo

    3. Avatar de Erika

      Pq tem que ficar 5 dias na geladeira?

    4. Avatar de Adionara Dias Ramos Barreto

      Boa tarde, gostei do seu comentário com as dosagens ,minha filha e eu precisamos perder uns quilombos ,ela quer engravidar para isso é necessário perde para ganhar.

  13. Avatar de Anna

    Mt bom a materis. Vou comecsr a ingrstao amanha e tbm encaguat os. Cabelos cpom o vinagre de maca! Obrigada

  14. Avatar de Erli Maria Virgilino

    😆 comecei tomar vinagre de maçã do mercado mesmo e incrível como ele sacia a fome,as veses não como pois ele da tbm um pouco de enjôo uma semana já perdi 1 kl estou amando

  15. Avatar de Titta_2012@hotmail.com

    Oi quero tomar esse vinagre mais gostaria de saber como faço pra tomar e quantas veses posso tomar por dia?

    1. Avatar de Katia

      Se estiver tomando acima do recomendado esse enjôo é um efeito colateral, q acaba se vc diminuir a dose, tome 1 colher ao dia e não vai ter mais enjôo.

  16. Avatar de Claudete Valle

    Por favor,gostaria de saber como tomar,e quantas vezes ao dia.

    1. Avatar de Clenia

      Onde encontro sou de Ribeirão Preto

    2. Avatar de Leidimar

      O Tiago Rocha ensina no YouTube a fazer a receita de 500 ml de vinagre, 1 litro e meio de água, adoçar com mel e deixar na geladeira por 5 dias.
      Após 5 dias tomar 100 ml de manhã e 100 ml a noite!

  17. Avatar de Simone

    Gente o vinagre é um santo remédio! Estava com ceborreia e muitas feridas no couro cabeludo após pesquisar no Google vi várias pessoas falando do vinagre de maçã! Então comecei a usar lavando os cabelos com bicarbonato de sódio e enxágue com o vinagre de maçã! amei não tenho nada mais no couro cabeludo,Amei

  18. Avatar de Lidi

    Gente esse vinagre de maçã paravtomar pode ser o que vende no mercado mesmo? Comprei ele fiz a mistura, agora fiquei na duvida. E pq tem q esperar 5 dias?

    1. Avatar de Noêmia

      Mas o vinagre q vc comprou é orgânico?

  19. Avatar de Roseli Ramos

    Se alguém se interessar, entrar no site cura pela natureza, tem uma matéria sobre a perda de peso, com o vinagre de maçã, indicada pelo dr OZ, médico americano.

    1. Avatar de Noêmia

      Gosto muito desse site

  20. Avatar de Ana

    O vinagre serve ate para coceira vaginal faz_se o assento com àgua ou passa diretamente com algodão

  21. Avatar de Nancy

    Muito bom o artigo, aprendendo mais e gosto de lêr os comentários pra saber se agrega mais experiências; estou tomando faz dois dias o orgânico, espero q/ ajude a emagrecer, só gostaria de acrescentar q/ quem julga rápido os outros demore um pouco mais, e quem escreve errado, leia no mínimo duas vezes pra não pagar mico…Abraço a todos !!!

  22. Avatar de Socorro Palitot

    Estou tomando já faz dias e estou sentindo efeito positivo. Melhora muito as funções intestinais e há queima sim das gorduras localizadas. Não repentinamente! Paciência e tomar corretamente.
    Dissolvido o vinagre de maçã (siga instruções):
    * 1500 ml de água;
    * 500 ml de vinagre de maçã;
    * Adoçado com mel ( fica a seu critério) Pois acrescentei 250 ml de mel de abelha.
    Mexi bem para dissolver o mel. Pus em um recipiente e levei à geladeira por cinco dias para curtir.
    Tomar 50 ml pela manhã e 50 ml à noite.
    Muito saboroso e saudável.

  23. Avatar de Bia

    voutomarpreciso 😆

  24. Avatar de Jose Severino Vaz

    Já estou tomando vinagre de maçã a mais de trinta dias. Estou me sentindo muinto bem.eu tomava dois comprimidos de losartana de 50 mg. Por dia para controlar a pressão arterial. Depois de vinte dias tomando vinagre de maçã minha pressão arterial volto normal.

    1. Avatar de Suely Grecco Faber.

      Olá José

      Eu também tomo este remédio 1 comprimido por dia.
      Você parou com a medicação ou toma o remédio e o vinagre.
      Será que não corta o efeito do remédio tomar junto?

    2. Avatar de Guilherme Marcelino Augusto

      boa noite estimados participantes nesse site.os comentários ajudam muitos aqueles que dificilmente acreditam na primeira experiência. E tem as suas razões. Quando se trata de saúde devemos ser muito cautelosos. É uma empresa única. Mas para dizer de facto que vinagre de maçã orgânico ajuda muito na eliminação de muitas perturbações que nos enferma. Eu tinha tantas dores que as vezes não sabia as origens e as causas. Desde que comecei a tomar vinagre de maçã não orgânico,todas as dores desapareceram.o inchaço do estômago passou,dores de cabeça parou,e outras enfermidades.agora é que vou procurar vinagre de maçã orgânico. Caso não encontre vou produzir sozinho. Porque encontrei um site que explica como fazer. Muito obrigado pela oportunidade de poder partilhar convosco. Tenham uma boa noite. Devemos ser mais compreensivo com aqueles que escrevem com dificuldades. Obrigado Deus vos abençoe.

  25. Avatar de Luciene. Ribeiro

    Gente também quero vou comprar,vcs falaram que vende onde tem produtos naturais não é verdade?

    1. Avatar de Noêmia

      Pode encontrar em farmácia homeopática, produtos naturais, farmácia de manipulação. No supermercado vende vinagre de maçã, mas nunca observei se é orgânico. Comprei no sábado aqui em Carapicuíba , 500ml 25,00

  26. Avatar de Suely Grecco Faber.

    Gostaria de saber se tomar o vinagre de maçã cortaria o efeito do remédio para pressão alta.
    Posso tomar ingerir junto com a medicação?

    1. Avatar de Noêmia

      Busque informações no Google.

      1. Avatar de Terezinha Aquino Dá Silva

        É , Noêmia vc é dez obrigada

  27. Avatar de Gilberto Gomes Da Silva

    Estou tomando o comprado em super mercado. tomei um mês 50 ml de manhã e 50 ml a tarde. Três partes de água e uma de vinagre de maçã. O triguiceridios caiu de 200 para 148 do colesterol caiu de 256 para 230.Obrigado

  28. Avatar de Sebastião Virgínia Da Sila

    Gostaria de tirar uma dúvida, tenho um quadro de esteatose hepatica, posso fazer uso do vinagre.

  29. Avatar de Natalia

    Tenho sindrome das pernas in quietas, labirintite, preesao alta e colesterol alem de artrose.. Vou melhorar com o uso do vinagre de maçã?

    😳

  30. Avatar de Norma

    Olá, estou tomando faz 2 meses! Ótimo já vi um grande resultado…tenho problemas na coluna,e articulações melhorei muito sm palavras, sm conta estômago eu tinha muito refluxo…perdi um pouco de medidas. Fantástico óoóó.

    1. Avatar de Christiniana Caeira Da Silva

      Boa noite A todos! Li todos os comentários eh estou surpresa cm os depoimentos. Vou comprar amanhã mesmo, e fazer uso. Voltarei p deixar meu comentário.

  31. Avatar de Ligia

    E aplicado nos cabelos, o vinagre de maçã produz bom efeito? Qual, ou quais?

  32. Avatar de Guilherme Marcelino Augusto

    Mais uma vez boa noite estimados participantes com todo respeito e carinho agradecer a todos que estão dando os seus depoimentos sobre o assunto.Eu sinto que é de facto de coração e para ajudar o próximo. Devemos ser assim. Devemos ser puros sinceros e verdadeiros.Quando se trata de saúde o assunto é extremamente importante e de deveras responsabilidade. A vida é uma e única.Mais uma vez muito obrigado boa noite que Deus esteja convosco.

  33. Avatar de José Vicente

    Olá meu povo, salve salve!!!
    Para quem quiser acreditar: Tenho 54 anos de idade e pratico musculação desde 1997, portanto, a vinte anos atrás.
    Confesso que em função dos exercícios, sempre tive uma boa compleição física e alguns músculos acima da média geral. entre tento, depois que iniciei o uso diário de 2(duas) colheres de sopa do vinagre de maçã, além de aumentar e definir a musculatura de forma geral, ainda consegui de quebra uma “pança” bem definida (o tal tanquinho)srsrsr…
    fica a dica

  34. Avatar de Mari

    Tenho candidíase crônica a 2 anos ja não sabia oque fazer…. Comecei o consumo do vinagre de maçã orgânico e vi resultados logo no segundo dia ,ja que estava em crise novamente!!👏👏👏

  35. Avatar de Katia Castilho

    Gostei bastante das explanações acerca da utilização do vinagre de maçã. Pena que, entre os benefícios, não seja capaz de gerar bom senso e uma pitadinha que seja de educação… Aliás, talvez nem adiantasse: quem mais necessita talvez nem viesse a ingerí-lo (pois talvez se contente apenas em “lê-lo”).

Obs: Quer colocar sua foto nos comentários? Descubra como aqui (link abre em outra janela).

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