Já pensou em usar a vitamina C como aliada para melhorar a pele? A vitamina C possui propriedades antioxidantes, ou seja, é capaz de eliminar os radicais livres reduzindo os sinais de envelhecimento.
A vitamina C ajuda no funcionamento da pele (incluindo o crescimento, manutenção e reparo), protegendo-a contra os estragos da oxidação causada pelos radicais livres, feridas e ajuda na síntese de colágeno.
Benefícios da Vitamina C para Pele
Em estudos realizados, verificou-se que a vitamina C tem efeito foto-protetor contra raios UVA e UVB. Desta forma, a vitamina C tópica é um excelente antioxidante da pele.
A vitamina C é um dos melhores ingredientes para combater manchas escuras: ela não somente clareia a pele, mas também inibe a produção da tirosinase, a enzima que cria a pigmentação.
A vitamina C não só é essencial para a construção do colágeno e da elastina, mas de fato dá o pontapé inicial na produção dessas proteínas, o que a torna um potente anti-idade.
A eficácia dos derivados da vitamina C na proteção e promoção na síntese de colágeno, clareamento da pele e inibição da síntese de melanina, podem também ser notados por alguns estudos publicados.
Para quem tem a pele sensível, os especialistas recomendam que se experimentem produtos com a forma solúvel da vitamina C, para um teste inicial.
A indústria da beleza já desconfiava há muito tempo que esta vitamina é importante para a saúde da pele — tanto pela alimentação, como em forma de cosmético. Os nutrientes ajudam a formar o colágeno e a elastina, que são essenciais para manter a pele firme e jovem.
Ela previne e retarda o envelhecimento, é um super antioxidante, clareia, ilumina, dá viço, revitaliza, protege, estimula a regeneração celular e atua na síntese do colágeno, que é responsável pela elasticidade, firmeza e sustentação da pele.
Como usufruir da Vitamina C?
A vitamina C é hidrossolúvel e não é sintetizada dentro do nosso organismo: necessitamos de suplementos advindos dos alimentos ou dos complexos vitamínicos.
Suplementação de antioxidantes por via oral, entre eles a vitamina C na forma de cápsulas, é considerada potente sequestradora de radicais livres. O método da suplementação é bastante utilizado pelas pessoas que não conseguem manter uma alimentação balanceada, necessitando desta maneira suplementar os nutrientes que estão em carência em seu organismo.
Quando há carência de vitamina C em alguma função do organismo, ele a retira da pele, tornando-a vulnerável. O stress físico ou emocional aumenta ainda mais essa demanda por vitamina C, que é sempre retirada primeiro da pele.
Tire proveito dessas qualidades acrescentando alimentos ricos em vitamina C e usando cosméticos que a contenham. Para a suplementação a dose ideal é 500mg por dia.
Benefícios dos Cosméticos com Vitamina C
- Uniformizam o tom e aumentam a elasticidade da pele
- Hidratam e suavizam as rugas
- Agem combatendo os radicais livres
- Possuem propriedades antioxidantes, clareadoras e auxiliam na síntese do colágeno
Cosméticos à Base de Vitamina C
Com todos esses benefícios para a pele, muitas indústrias cosméticas aderiram a produtos feitos à base de vitamina C. É possível encontrar a vitamina C isolada ou associada a um ácido hialurônico, hidratantes, retinol, ou anti-idades.
A vitamina C pode ser usada para todos os tipos de pele, desde que se escolha corretamente a textura. Em peles oleosas, geralmente, é melhor se optar pela substância na forma de sérum. Já homens e mulheres de peles mais secas, sensíveis, devem fazer uso de texturas mais cremosas.
Antes de adquirir um produto que contenha vitamina C como princípio ativo, é preciso conferir a fórmula ou consultar a empresa fabricante para checar sua concentração. Em geral, no uso tópico, os produtos têm diferentes concentrações, que podem ir de 6% a 20%. Para fazer um bom efeito o ideal é que seja de no mínimo 10%.
Sugestões de Cosméticos à base de Vitamina C
Quando usar os cosméticos à base de vitamina C?
O uso pela manhã — antes do filtro solar — é o mais recomendado. Isso porque a vitamina C previne os radicais livres das luzes visíveis (claridades dos ambientes) e dos raios infravermelhos, que estão presentes em qualquer aparelho que gere calor, além da própria radiação solar. A indicação, portanto, é uma vez ao dia. O excesso não altera os resultados.
E a versão manipulada?
Outra opção interessante é usar um creme manipulado. Funciona bem e é bem mais barato. Veja algumas opções de fórmulas.
Receita 1: Creme imunoestimulador
- Coup d’Eclat 25%
- vitamina C 10%
- Extrato de ginkgo biloba 3%
- Creme nutritivo ou gel qsp 15g
Receita 2: Creme antiolheiras
- nano thioglycolic acid 1%
- nano luminous eyes 5%
- luminescense (vit C) 6%
- creme hipoalergenico 10 g
Receita 3: Creme antioxidante
- L-selenometionina 0,025%
- Grape seed extract 1%
- Vitamina C 10%
- Vitamina E 5%
- Extrato de ginkgo biloba 3%
- Creme não-tônico qsp
E você, costuma usar cremes à base de vitamina C, se nunca testou, que tal experimentar? 🙂
Gostei! Tomo redoxon + zinco todos os dias, mas creme nunca usei
Olá meninas… Eu estou usando o sonhado Serum 10 da skinceticals, ele realmente faz milagres na pele, excelente produto.
Comprei no Ebay por $70 dólares.
Eu tenho medo de comprar no Ebay
Muito bom esse texto, também consumo vitamina C diariamente, e tb o complexo B
Uso diáriamente a vitamina C efervecente com Zinco e para o rosto a Vit.C da Payot.Ambos são excelentes, pois minha pele está clara e sem nenhuma mancha.
Vou fazer assim agora! Não tomo vitamina C regularmente, só em caso de gripe, pelo jeito é sempre. E amo o da payot.
Muiiiiiiito bom ,alem da saúde bom tambem p/ pele.
USEI DURANTE UNS 2 ANOS O REDERMIC + E AGORA ESTOU USANDO O HIDRACID C20 DA SVR TODOS DOIS MUITO BONS, MAS ACHO QUE DEVEMOS TROCAR DE VEZ EM QUANDO OS CREMES QUE USAMOS POIS A PELE PARECE QUE ACOSTUMA COM ELES.
Uso o SÉRUM da NATURA, muuuito bom.
Oi Rosana, esse sérum da natura tem Vitamina C?
Dúvida!!
Esses cremes devem ser administrados à noite?
Não necessariamente, pode ser usado pela manhã, antes do protetor solar.
Celisa, por favor, nos de dicas de onde encontrar esses cremes, principalmente os da SkinCeuticals, Dermage e SVR. Obrigada.
Gostei muito do artigo, essa vitamina C é mesmo milagrosa 🙂 Vou experimentar porque estou com umas manchinhas na pele
Uso o hidratante da VItaderm, mas quero comprar o c20 da Dermage
Muito legal saber essas informações, adorei vou comprar o meu creminho com Vitamina C, urgente! 🙂
uso creme hidratante manipulado com vitamina c, differin, protetor solar e colageno da sanavita que possue vitamina c
Olá!!!!! amei essa matéria sobre vitamina C para pele…gostaria de saber se podemos usar no verão normalmente…e se quem esta querendo engravidar, tem alguma contra indicação.
Desde ja obrigada!!!
Usei Active C olhos e amei!
O sérum da UNT Skincare, C*Clarity está com 40% de desconto!
Olá, gostaria de saber onde este produto está sendo vendido com desconto. Obrigada.
Luana, compro no site Aromatta.
E com relação à concentração dessa vitamina C? Quanto maior, melhor? Alguém sabe a concentração de vitamina C desses produtos? E quanto a vitamina C com Nanosferas, é melhor?
Acho que os cremes já vem na concentração certa que se deve usar. Tem cremes que a concentração é 10, 15 ou 20 % acho que a regra está por aí…
Adoro frutas que tem Vitamina C, meu consumo diário está ótimo!
maravilha de post Celisa, amei
Já tinha ouvido falar que a Vitamina C era tudo de bom para pele, mas lendo o artigo temos mais certeza.
O que usei de cosmético foi o active C da la Roche
quero comprar
o Retin C Concentrado da VIchy
e o Improve C da Dermage
Consumo diariamente Vitamina C
Nossa!
Amei saber tudo isso sobre a vitamina c consumo diariamente em suco faz o mesmo efeito dos cremes?
Bjs.
Olá meninas
Este blog é essencial em nosso dia a dia, amei o post.
De todos os produtos apresentados, conheço três e vou comentar o que achei:
PAYOT: Para quem tem pele oleosa é uma tremenda fria, na embalagem diz que é em forma de gel , mas não é, é bem oleosinho, e para nós de peles oleosas não rola.
HYDRACID: Só é cheiroso, tem cheiro de cosmético de gente rica, mas também é só, para minha pele foi inóquo, ou seja, não fez efeito algum, nem positivo nem negativo, só perdi tempo e gastei dinheiro porque ele é bem carinho.
BEL COL: É o menos ruim dos três que conheço, mas não achei que valeu a pena , não clareou, só deu uma leve maciez na minha cutis e mais nada, os outros dois nem isso fizeram, mas esse também custa caro e é mais difícil de achar.
RESUMO: Nenhum dos três valeu a pena.
No blog do Pedro (easttowestskincare.com) ele posta sobre uma vit. C em pó cujo nome não lembro, mas é mais estável, não oxida ou demora mais p/ oxidar.
Meninas, espero ter ajudado um pouquinho; c/ mais informações podemos escolher melhor os cosméticos que usamos, mas sempre lembrando que para cada uma pode haver um efeito diferente, o que não é bom p/ mim pode ser p/ você.
Bjs à todas e até a próxima.
Nossa o Hydracid é considerado um produto excelente, estranho vc não ter gostado dele. Eu conheço essa marca, é muito boa.
Uso Active C para os olhos e Active C Fluido XL para rosto e colo e estou gostando dos resultados, sendo que o segundo é ideal para peles oleosas como a minha e também para o clima de onde moro que é muito quente!!!!! Sua absorção é ótima!
Gente eu quero saber se alguem aqui já comprou no site da UNT e o que achou
Oi Silvia, eu já comprei, deu tudo certo, teria algum produto específico que vc está interessada? Já usei algumas coisinhas e gostei.
Já usei vitamina C e o efeito realmente é muito bom. A pele ganha uma luminosidade bem interessante. Beijos.
Olá gostaria de saber se tem alguma mascara caseira com vitamina c ….
Não conhecia esses beneficios para a pele..adorei saber.
Gostei muito do texto, parabéns!
Sempre consumo vit.c, mandei manipular para a area dos olhos, resultado alergia na area dos olhos, vou exprementar o genecs do avon para a area dos olhos.
Otimas dicas! eu comprei o intensive complex da Vita Derm (vita c) mais ñ foi bom p mim, minha pele ficou seca, escamando e a coceira entao…kk vou tentar outra marca. obrigada meninas… bjsss
olá,costumo chupar laranja lima funciona? se sim como ela age nas manchas??? ou eu teria que tomar capsulas mesmo? beijim aguardo suas dicas!
De facto a Vitamina C é muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo, porque tenho estado a tomar todos os dias de manhã um copo de água com sumo de limão e tenho me sentido muito optima. Como cosmético tenho usado no rosto o sumo se limão para eliminar as manchas escuras e graças a Deus está a surtir efeitos maravilhosos, estão a desaparecer as manchas escuras. Agradeço pelas informações que me têm enviado beijinhos.
A VITAMINA C DA ANNA PEGONA TB É EXCELENTE!!!
uso varios cremes,mas eu não sabia que os de vitaminas c são os ideal para a pele.
obrigodo pela informacão,
Meninas, alguém poderia me dizer se pra mulheres grávidas podem usar esses produtos acima listados na pele?
Tenho um pouco de receio em engravidar e acabar prejudicando meu bebê com o uso dos produtos.
Me ajude Celisa, por favor!
Oi Tati, seria bom ver com seu médico, pois tem uns que restringem tudo e outros que liberam alguma coisa, depende de como está a gravidez, riscos, idade, enfim, acho melhor ver com ele o que vc poderá usar usar, pelo que vejo por aí, é quase nada 😉
Parabéns pelo bebezinho.
Olá meninas, tenho a pele mista e usei o Serum 10 AOX SkinCeuticals, e não gostei do resultado, pois minha pele ficou bastante oleosa e com cravos.
Já usei o da vitaderm. É maravilhoso usava -o como hiratante pela manhã. Agora estou usando o serum 10 da skinceuticals maravilhoso é mais concentrado , mas é bem mais caro tbm… comprei pelo e-bay.
bjs!!!
Celisa,
Belo post,adoro tudo que se refere a produtos e cremes para prevenir e combater os radicais,porém fiquei com uma dúvida terrivel,eu pesquisei no site um e li que a vitamina C oxida com o ar,parece que ela tem que ser estabilizada (alguma coisa assim) e que a embalagem tb é muito importante evitando a entrada do ar,então eu pergunto como pode esses ácidos Skinceuticals (CEFerulic – Sérum 10) estarem nessas embalagens que parecem remédios? eu estou com vontade de usar tb essa marca,porém não li nada a respeito dessa preservação,tb não tenho muita certeza,acho que o Nando usa sérum 10 em ampolas,é isso mesmo? justamente para evitar a oxidação,olha esse creme SVR C20(tb me interessei em usar)posta informações importantes sobre esse assunto,espero ter ajudado um pouco.
beijo
Silvana
Oi! Tava um pouquinho sumida mas ja estou de volta!!!
Então hein, vitamina c é tuuuudo de bom!!!
Eu tb quero o skinceuticals… Quem sabe um dia… Tava querendo experimentar o serum derm aox ele tb tem vit % a 5%.
No momento uso redermic q tem vit c tb mas quero voltar a tomar oralmente pq tem um tempinho q parei…
Adorei o post. Bjo
a laranja tem vitamina c somente ela faz efeito
afff, não acredito que li isso……..
Eu procuro comer todos os dias frutas, verduras, legumes e carne. Não policio muito os tipos de alimentos (vitamina C, ferro, etc). Mas adoro vitamina C em cosméticos.
Estou usando CE Ferulic. Comprei as ampolas que são bem mais baratas.
Beijo
Excelente artigo, parabéns ao blog!
Ok fiz a loucura… comprei o skinceuticals 10… espero que eu goste…
Achei muito bom esse artigo, parabéns… excelentes informações.
Obigada pelas dicas!!! Super valiosas e interessantes. Adorei!!!
gostei bastante, gostaria de comprar,nao tenho cartao ,posso atraves de moneyorden
Olá meninas, realmente cosmético com vit. C é isso tudo e mais ainda, porém sugiro que consultem sempre uma dermato, no meu caso usei a Redermic+ e tive uma alergia com coceira no rosto, descamação e pálpebras muito inchadas, minha dermato jurou que era esmalte, pq a vitamina c não causaria isso, fui fazendo todos os testes tirei tudo e pra minha surpresa depois de mt tempo sem usar, passei de manhã e logo a tardinha todos os sintomas voltaram inclusivo as palpebás super inchadas, não tneho dúvidas pois os esmaltes já não uso mais, bjs pra vocês…..
Segue uma dica bem legal. Na loja Diva Spa, encontrei varios produtos com vitamina C, cremes pfaciais, batons e suplementos.
Em especial, tem uma linha orgânica de skin care, chamada Michael Todd. Estou usando e adorando.
O endereço é esse: https://www.divaspashop.com
que otimo
Já usei o Bio C da Bel Col (fluido com vitamina C estabilizada). Ela tem propriedades antioxidantes, clareadoras, auxilia na síntese do colágeno e é excelente no combate aos radicais livres, fatores indispensáveis para manter a juventude da pele por muito mais tempo. Mas parei de usar por que aqui na minha cidade é muito difícil de achar para comprar atualmente não estou usando nenhum, mas quero voltar a usar se não for o da Bel col pelo menos de uma outra marca. Beijos.
Oi gostaria de saber onde encontro o Hidra C da granado?
Eu uso o Active c da la roche e esta sendo ótimo, deixa a pele mais
clara e com brilho. Obrigada pela dica….
Eu já sabia que vitamina C é boa para saúde e para pele também, mas não sabia que era tanto assim…
chupo muitas laranjas ( uma ou duaspor dia) e sempre vivo comendo frutas