Como se Livrar da Caspa

Como se Livrar da Caspa

Além de provocar coceiras, a caspa pode ficar visível nas roupas de forma constrangedora, pois a imagem da caspa é muitas vezes associada à má higiene ou falta de cuidado. Defenda-se!

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O que é Caspa?

A dermatite seborreica é uma inflamação crônica que normalmente se manifesta em partes do corpo onde existe maior produção de oleosidade pelas glândulas sebáceas. Quando essa afecção se instala no couro cabeludo, a denominamos de caspa.

Outra manifestação possível da caspa é através de um fungo de origem natural, denominado Malassezia, que se encontra no couro cabeludo de praticamente todas as pessoas. Esse fungo alimenta-se da oleosidade natural do couro cabeludo e fabrica subprodutos e ácidos que provocam irritação no couro cabeludo.

A caspa se manifesta sob a forma de lesões avermelhadas que descamam e coçam. Ela pode ser seca ou oleosa, sendo que a oleosa é conhecida como seborreia. A dermatite seborreica não é contagiosa e geralmente é considerada a forma mais grave de caspa, sendo uma afecção nas partes do corpo onde há maior produção de óleo por glândulas sebáceas.

Intensidade

  • Leve: Pequenos flocos esbranquiçados junto ao couro cabeludo, próximos à raiz dos fios, visíveis somente com raspagem ou escovação.
  • Moderada: Os flocos se encontram soltos entre os fios, sendo visíveis naturalmente — sem qualquer processo como raspagem ou escovação.
  • Intensa: Descamação acentuada de flocos de tamanhos variados, abundantes e visíveis na superfície do cabelo e sobre os ombros do indivíduo.
Como se Livrar da Caspa

Causas

As causas da dermatite seborreica nem sempre são conhecidas. Porém, alguns fatores podem agravar o quadro, tais como:

  • Alterações hormonais
  • Estresse
  • Clima seco ou frio
  • Mudanças bruscas de temperatura
  • Alimentação de baixo valor nutritivo, especialmente com falta de proteínas

Tratamento

Não existe tratamento para a cura definitiva da dermatite seborreica, mas existem medicamentos específicos para a pele e couro cabeludo, capazes de controlar os sintomas. Entre os mais conhecidos estão:

  • Sulfeto de selênio
  • Piritionato de zinco
  • Corticóides
  • Cetoconazol
  • Ácido alfa-hidróxido (AHA)

Estes podem ser usados sob a forma de shampoos, condicionadores ou tônicos capilares, com resultados bastante positivos no controle da caspa.

Higiene do Cabelo

Como se Livrar da Caspa

Um dos cuidados básicos para quem tem caspa é o de reforçar ainda mais a higiene. As pessoas não podem deixar de lavar periodicamente os cabelos, pois a higienização capilar é realmente fundamental. A lavagem contribui muito para a remoção de agentes poluidores como poeira e elimina a oleosidade excessiva.

Além disso, é importante salientar que lavar a cabeça todos os dias não causa a queda dos fios, como alguns acreditam.

Alimentação

Outro recurso importante para os indivíduos com caspa é o de tentar seguir uma dieta mais saudável.

E, claro, adquirir hábitos alimentares saudáveis não somente melhora o problema da caspa, mas também ajuda em uma série de outros problemas, como por exemplo excesso de peso e diabetes.

Assim, incluir frutas, legumes, proteínas, gorduras saudáveis assim como evitar o açúcar em excesso, ajuda o corpo a se tornar mais saudável e contribui para a melhoria do problema. Uma alimentação equilibrada é uma grande aliada, pois a caspa também tem relação com desnutrição e distúrbios digestivos.

Massagem Capilar

Para ativar a circulação no couro cabeludo, uma opção recomendada é a massagem capilar. Para fazê-la, deve-se pressionar o couro cabeludo com a ponta dos dedos. Não custa nada investir cinco minutos todos os dias para desenvolver esse hábito. Além disso, a massagem também funciona como uma técnica de relaxamento. Você pode fazer essa massagem com óleos vegetais. Alguns são super indicados para a caspa como o óleo de coco, jojoba e o óleo de rícino.

Evite Coçar

Procure resistir a coçar a cabeça, pois suas unhas podem ferir o couro cabeludo. Caso isso aconteça, suspenda o uso de qualquer shampoo medicinal e passe a utilizar diariamente um shampoo mais suave, como um infantil, ou um shampoo sem sulfatos, até que as feridas cicatrizem.

Elimine o Suor

Após exercícios físicos ou atividades que causem transpiração, procure tomar banho e lavar a cabeça. O suor irrita o couro cabeludo e acelera a descamação das células da pele.

Dicas de Produtos para Tratar a Caspa

Além desses hábitos para evitar que a caspa apareça, como coadjuvantes no tratamento também podem ser usados alguns cosméticos que ajudam no desaparecimento da caspa ou até como preventivo. Seguem algumas sugestões:

Kerium Shampoo-Gel La Roche Posay - Shampoo Anticaspa
Nodé DS+ Shampooing Bioderma - Shampoo Anticaspa
Doctar Darrow - Shampoo Anticaspa
Acquaflora Equilíbio Caspa
Folcare DS Loção Anticaspa - Tratamento
Shampoo Cetoconazol Medley
Dercos Anti Pelliculaire Sensitive Vichy Shampoo Anticaspa para Couro Cabeludo Sensível
Celamina Zinco Shampoo anticaspa

Para saber mais informações sobre os produtos e os preços, é só clicar no link (descrição do produto ou imagem).

Ah, e confira também o artigo de como evitar a caspa usando somente produtos naturais.

E você, sofre com esse problema? o que faz para melhorar a caspa?

19 comentários para “Como se Livrar da Caspa”

  1. Avatar de Rodrigo

    Boas dicas!

  2. Avatar de Janaína Bertoldi

    eu realmente gostei desse artigo, pois estou com muitas caspas… vou seguir as dicas e espero que melhore.

  3. Avatar de Evania

    😀 gostei muito das dicas

  4. Avatar de Maria Helena

    Eu estou com caspa, é muito chato e ruim, amei essas dicas, agradeço

  5. Avatar de Paula

    Muito bom esse artigo.

  6. Avatar de Marcos Luciano Moreira Rafael

    CONSEGUI ELIMINAR A CASPA USANDO TOMATE BEM MADURO ESFREGANDO SOBRE O COURO CABELUDO NA HORA DO BANHO, ENXAGUANDO APOS 10 MIN.

  7. Avatar de Barbara

    Esse shampoo para caspa doctar é maravilhoso, acabou com minhas caspas.

  8. Avatar de Angela Cristina

    Excelentes dicas…estou precisando mesmo

  9. Avatar de Juliana

    Tb gostei das dicas, vou cuidar melhor

  10. Avatar de Aline

    Para mim o melhor shampoo que existe para caspa é o cetoconazol, sempre estou usando.

    1. Avatar de Kalinka

      da pra comprar sem receita médica?

  11. Avatar de Dermadoctor

    Todos os melhores produtos para o tratamento da Caspa (dermatite seborreica) vocês podem encontrar na DERMAdoctor.
    Segue o link da página: http://www.dermadoctor.com.br/index.asp?secao=11&categoria=77

  12. Avatar de Eliane

    TO mesmo precisando vou experimentar

  13. Avatar de Esperanca Paulo

    amei

  14. Avatar de Nair Costa Dos Santos

    Estou c muita caspa fui na dermatologista que indicou clob x e depois o doctar. Melhorou enquanto em uso. Parei a caspa voltou novamente e c muita coceira

  15. Avatar de Adriana Santos

    Quando chega o inverno sempre aumata um pouco, mas eu uso o shampoo cetoconazol e resolve. outra dica é usar óleo essencial de limão e hortelã no shampoo.

  16. Avatar de Noemia

    Estou precisando muito de um shampoo anti-caspa, gostei deste artigo…. Obrigada pelas dicas!

  17. Avatar de Ana Cabinana Silva

    Olá minha querida, sou sua fã vivo em Angola e pretendo abrir e ser uma profissional de cabeleireiro sua dicas me tornam mais sábia nessa aria eu passo tudo o que aprendo aqui para as minhas amigas elas ficam burras com tanto conhecimento. Um bjp e continua assim

  18. Avatar de Evangelina

    Uma das melhores formas de prevenção é lavar os cabelos com água fria e nunca prendê-los molhados e evitar uso excessivo de secador.

Obs: Quer colocar sua foto nos comentários? Descubra como aqui (link abre em outra janela).

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