Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

Ter cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. E fazer isso durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem-estar, é o momento que nossa pele está mais preparada para receber os produtos. À noite, o metabolismo das células da pele aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia.

Portanto, se você ainda não possui o hábito de fazer um ritual de beleza antes de se deitar, veja aqui algumas dicas para melhorar seu bem-estar e sua beleza.

Sabendo utilizar os cosméticos com inteligência, é possível tratar do corpo, rosto e cabelo enquanto você desfruta de suas horas de sono. Veja algumas dicas do que você pode fazer durante o sono para começar seu dia muito mais disposta e bonita!

Pele (Rosto)

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

O principal cuidado com a pele antes de dormir é a limpeza. O sabonete, por melhor que seja, não é suficiente. Para remover todos os restinhos da sua maquiagem, use um bom demaquilante ou um tônico facial. Espalhe o produto com um algodão, até que ele saia sem vestígios de pó, base, sombra ou blush.

Com a pele limpa é a hora de aproveitar para fornecer nutrientes e hidratação à pele. Use cremes noturnos nutritivos com colágeno e vitamina C para pele.

Se você tem tendência a sofrer com acne ou manchas, aproveite a noite para usar produtos que combatem o problema. O mesmo vale para os cremes que previnem as rugas e a flacidez (principalmente na área dos olhos e do pescoço). Por causa dos ingredientes, estas fórmulas só podem ser usadas quando não há radiação solar (sob o risco de mancharem a pele). Só não se esqueça de, ao acordar, lavar bem o rosto e retirar completamente o produto.

Se vocẽ tem problemas com olheiras, use cremes específicos para olheiras na região dos olhos para amenizar a aparência pela manhã.

Aproveite a noite para manter os lábios hidratados e evitar as rachaduras.

Corpo

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

As áreas secas do corpo, como calcanhares, cotovelos e joelhos precisam de cuidados especiais. Aproveite a noite para usar os hidratantes densos e potentes. Se preferir, use óleos vegetais para hidratar essas regiões: além de mais potentes eles são mais naturais e nutritivos.

Estrias e Celulite

Não é apenas o rosto que se beneficia dos cuidados noturnos: a hora de dormir é ótima para combater as estrias e a celulite. Os cremes que contêm aceleradores de queima de gorduras, cremes que contém cafeína e cremes antiinflamatórios podem ajudar a combater a celulite. Para as estrias, os ácidos retinoico ou glicoico são soluções eficientes que prometem melhorar muito o aspecto da pele.

Mãos e pés

Depois de um dia inteiro de trabalho — expondo as mãos a vários produtos e até ao sol —, o melhor momento para cuidar das mãos é à noite, uma vez que elas vão ficar em repouso sem precisar serem lavadas. É durante a noite que os ingredientes irão agir sobre a pele. Portanto, use bons hidratantes nas mãos e não se esqueça de hidratar as unhas e cutículas.

Não se esqueça dos pés: a noite é a melhor hora de hidratar os pés. Prefira cremes específicos específicos para os pés pois tem uma ação hidratante mais potente.

Bronzeado

Se você quer ficar longe da brancura, conte com a ajuda dos autobronzeadores. Mas para que o resultado fique perfeito e o produto não meleque seu lençol, é essencial que você espalhe o autobronzeador de maneira uniforme. Espere 20 minutos e vista seu pijama. Em seguida, vá tranquila para cama, certa de que acordará com outro visual.

Cabelos

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

Existem algumas formas de cuidar dos cabelos enquanto dormimos. Existem várias marcas de leave-in noturno para hidratar o cabelo enquanto dormimos. Esses produtos contêm agentes que recuperam, nutrem e protegem as fibras capilares das agressões sofridas durante o dia. O produto pode ser aplicado sobre os fios úmidos ou secos (os cabelos não ficam sebosos). E pode ficar despreocupada: o creme não mancha a fronha do travesseiro.

Se você tem os cabelos compridos, faça um rabo soltinho. Dessa maneira evita o atrito entre os fios, evitando que eles quebrem.

Hidratação com óleos vegetais: para poupar o tempo da hidratação diurna dos cabelos, uma boa opção é fazer a hidratação noturna com óleos vegetais. Por serem mais leves que os cremes, dá para usá-los durante o sono sem fazer sujeira; mas por via das dúvidas vale forrar o travesseiro com uma toalha. Passe uma pequena quantidade nas pontas e áreas mais ressecadas do cabelo. Algumas opções são os óleos de argan, óleo de abacate, óleo de coco e gérmen de trigo. Se vocẽ quer fortalecer os fios , use o óleo de rícino (mamona) no couro cabeludo. De manhã, lave os cabelos normalmente.

Bem-Estar

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

Além de todos esses cuidados, é importante deixar agradável o local do sono. Quarto bem escuro, com ventilação adequada, sem barulho. Para ajudar a relaxar, vocẽ pode se apropriar do óleo essencial de lavanda. Coloque no difusor algumas gotas de óleo essencial de lavanda no quarto antes de dormir, além de ajudar a relaxar e acalmar, vai deixar seu quarto com um aroma agradável. Use 4 gotas de óleo essencial de lavanda no travesseiro. Ou coloque umas gotas no pulso e esfregue. Respire profundamente.

O óleo essencial de lavanda também é muito benéfico para a pele. Antes de dormir você pode acrescentar 2 gotinhas junto com seu creme noturno. Para hidratar o corpo vocẽ também pode acrescentar no seu creme hidratante ou no óleo vegetal.

Dormir bem já é um embelezador natural, e essas dicas podem melhorar ainda mais sua auto-estima e bem-estar.

E você? Também cuida da beleza enquanto dorme? :)

25 comentários para “Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme”

  1. Avatar de Amanda

    Muito bom esse artigo, adoro me cuidar a noite.

    1. Avatar de Enio

      Por isso que é tão linda!

    2. Avatar de Maria José

      Muito bom mesmo se cuidar.

  2. Avatar de Paty

    Eu adoro cuidar da minha beleza, faço meu ritual diariamente, estando cansada ou não…adorei as dicas para os cabelos e dos óleos vegetais e essenciais, vou testar.

  3. Avatar de Marly

    Otimas dica!!! Adorei

  4. Avatar de Dalva

    Muito bacana,essas dicas valem ouro.

  5. Avatar de Angelica

    Que legal, vou aproveitar para me cuidar mais a noite.

  6. Avatar de Suzana

    Procuro sempre limpar e tonificar a pele , antes de dormir, passo creme p/ area dos olhos.creme p mãos e corpo e claro os pés…..olha quando começa a chegar o soninho, já me preparo p/ o ritual, k…..mais nunca esqueço…….nossa pele agradece……..

  7. Avatar de Renata

    Amei a resenha. gosto de antes de dormir passar os meus creminhos.
    Ce,
    Ultimamente estou sentindo as minhas pernas com a pele muito seca já pessei até a usar oléos hidratantes mas aqui onde moro faz muito calor, quando passo a noite para dormir a sensação é de calor. Você ou alguém não conhece algum creme q seja poderoso em deixar a pele macia e com uma sensação de refrescância?

  8. Avatar de Maria Eduarda

    ola meninas!! Celisa esta matéria esta muito boa.
    tb tenho habito de me cuidar antes de dormir, lavo bem o rosto com
    um produto da Loreal( esfoliante leve), que pode ser usado como máscara
    para amenizar os cravos.
    uso o creme p/ olheiras, o tonico facial e por último um hidratante.
    estou apostando em uma nova marca de produto cosmético da OLAY.
    comprei o hidratante noturno, estou gostando muito, o cheiro eh maravilhoso!!
    até mais.. beijos a todas

  9. Avatar de Eliana

    É muito importante esse cuidado com o rosto ja que é nosso cartão de visita, e com o tempo o nosso organismo vai diminuindo a produção de alguns hormonios aí a gente tem q tentar repor com alimentação e esses creminhos. Tem um creme VITACID PLUS que é tretenoina + hidroquinona ele é maravilhoso retira as manchas e ainda ajuda pra minimizar aquelas linas de expressão, mas só é aconselhavel usar durante o inverno pq ela faz tipo um peeling.

  10. Avatar de Waldirene

    Muito boa essa matéria.

  11. Avatar de Fatinha

    AI NADA MELHOR DO QUE TIRAR UM TEMPINHO PRA GENTE….SE CUIDAR É TUDO DE BOM ADOOOORO,AMO PASSAR CREMES DEPOIS DE UM BANHO GOSTOSO….SER MULHER É TUDO D BOM…..BJUS A TODOS.

  12. Avatar de Patricia

    Oi Celisa, muito legal essa resenha sobre o cuidado com a pele antes de dormir. Confesso que antes de dormi só cuido do rosto, passo creme para olheiras noturno e limpo o rosto com tônico. Gosto de dormir com a pele limpinha. No corpo a mesma coisa, a noite não gosto muito de creme, mas durante o dia é um verdadeiro ritual pela manhã antes de ir trabalhar, mas obrigado pelas dicas, sempre cuidei muito do corpo durante o dia. Para o mês tenho um creme desfatigante que passo quando as pernas doem muito, que é hidratante também e refrescante.
    Vou experimentar os cremes no corpo durante a noite.

  13. Avatar de Angela Cristina

    Adoooro ritual de beleza noturno…
    Eu até brinco com umas amigas dizendo que “É preciso dormir como uma bruxa pra acordar como uma princesa”, rsrs
    Amei as dicas!
    Beijinhosssss
    Cudem-se meninas!

  14. Avatar de Renata

    Adorei a resenha, é preciso mesmo formar o habito diario de cuidar da pele, é como escovar os dentes, vc simplesmente faz. Não deixo de usar meus cremes no rosto, area dos olhos, cabelos, corpo, mãos e pés, é muito importante a gente nota principalemente qdo a mulher passou dos 40 anos a diferença de quem cuida com quem não cuida é gritante. Vale a pena

  15. Avatar de Inalva Pereira Santiago De Freitas

    Amo todas as dicas, acompanho tudo…Agora criei um grupo com minhas clientes e passo as dicas para elas, estão curtindo muito. Parabéns é muito sucesso.

  16. Avatar de Antonieta

    Eu adoro me cuidar, tenho meu ritual noturno, mas com essas dicas posso melhorar ainda mais, valeuuu

  17. Avatar de Tatiana

    Nossa, se tem uma coisa que eu não consigo, é ir dormir sem cuidar do meu rosto rsrsrs… Bom, na hora que tomo banho apenas lavo o rosto e não aplico nada, deixo a pele “respirar” livremente até a hora de me deitar. Aí, antes de dormir, passo o tônico. É um ótimo produto: leve, totalmente sem alcool e deixar a pele macia e limpinha. Depois disso, aplico Sérum de vit C pura e ácido ferúlico. passo um creminho nas mãos e vou dormir… Creme no corpo só no inverno, e olha lá se eu não usar um óleo de banho,

  18. Avatar de Luana Carvalho

    Adorei o artigo e com certeza vou cuidar mais do meu corpo à noite, ficaria mais interessante esse artigo se tivesse sugestões de produtos de tem no mercado para cada parte do corpo citado nesse artigo de qualquer forma adorei.

  19. Avatar de Adriana C.

    Do rosto e do rosto eu já faço. Adorei as dicas para os cabelos com os óleos vegetais, vou experimentar.

  20. Avatar de Lana Bello

    Em um outro post
    vc mencionou sobre
    o tônico e vi uma
    conhecida usando,
    passei a usa-lo e
    lavar o rosto com
    sabonete adequado,
    meus poros fecharam
    bastante.
    Foi ótimo p/ mim!!

    Vou da uma olhadinha
    sobre olheiras, como
    ameniza-las enquanto
    durmo.

    😉

  21. Avatar de Marta Azevedo Vieira

    😡 Adorei as dicas.

  22. Avatar de Cintia Gomes

    Nossa adorei essas dicas, vou me cuidar melhor.

  23. Avatar de Arlete

    ADOREI A MATÉRIA IREI ME CUIDAR MELHOR,A NOITE VCS. ESTÃO DE PARABÉNS ,CADA MATÉRIA UMA MELHOR DO QUE A OUTRA.

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