Olá! Em uma reportagem recente na TV, vi que pesquisas recentes concluíram que o guaraná em pó em uso contínuo fornece longevidade e ainda protege contra o câncer. Então vamos saber um pouquinho mais sobre essa maravilha?
O guaraná em pó, derivado do mesmo fruto que dá origem ao refrigerante, é consumido por suas propriedades estimulantes. A principal delas é a cafeína em alta concentração. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Por ser mais fraco do que os demais inibidores de sono e ser associado a propriedades naturais da fruta, costuma ser considerado inofensivo. O risco de dependência é baixo: quando ocorre, é devido à cafeína.
A concentração de cafeína presente no guaraná em pó pode ser até quatro vezes maior que a encontrada no café, fornecendo efeitos com duração média de seis horas.
Propriedades
Estimulando a liberação de dopamina e adrenalina na circulação sanguínea, o pó de guaraná é empregado para conferir vigor e retirar o sono, sendo amplamente utilizado por estudantes e profissionais que enfrentam grandes jornadas de trabalho. Previne também cãibras, enxaquecas, problemas gastrointestinais e até mesmo a arteriosclerose.
Além de cafeína e teobromina, o pó de guaraná contém fibras vegetais, amido, ácido tânico, cálcio, ferro, fósforo, potássio, tiamina e vitamina A.
Benefícios do guaraná em pó
- Estimula a renovação das células, mantendo a aparência sempre jovial e prolonga a vida.
- Funciona como um energético natural proporciona mais energia e disposição.
- Facilita a capacidade de concentração e raciocínio.
- Ajuda diminuir o excesso de glicose e colesterol.
- Age como um regulador intestinal.
- Melhora enxaquecas e dores de cabeça em geral.
- Age como um tônico revigorante e rejuvenescedor.
O guaraná, assim como outros antioxidantes, como o Resveratrol presente na uva e a vitamina C, tem efeitos no controle da entrada da glicose para dentro da célula, que é a primeira etapa para gente se tornar obeso. Ou seja, o guaraná ajuda a controlar o peso.
Quantidade Recomendada
Tomar uma colher de café (pequena) de guaraná em pó com um copo de água (ou sua bebida preferida) em jejum, de preferência pela manhã. Caso necessite de energia suplementar, tomar dose similar nas primeiras horas da tarde.
Cuidado: Guaraná demais é um perigo, principalmente para quem tem insônia ou é hipertenso.
Efeitos colaterais se consumido em excesso
Insônia, nervosismo, taquicardia, palpitações e gastrite. Além disso, pode ocorrer dependência. Não são conhecidos riscos para a saúde ou efeitos colaterais com a administração correta das dosagens.
O Guaraná me deixa com sono, tem efeito antagônico… isso é comum em determinadas pessoas? Acredito q seja devido a cafeína, já q não me dou bem com ela. O q eu poderia tomar para ter os mesmos benefícios??
Incrível! Também tomo o pó de guaraná e tenho morrido de sono. rs É um sono fora do normal. Coisa de eu chegar em casa e dormir sentada na frente do notebook, às 22h da noite. Coisa que nunca aconteceu.
A minha experiência com o pó de guaraná foi horrível.
Tomei uma colher de café com um copo de suco logo pela manhã e passei mal o dia inteiro!
Meu estômago ficou horrível, me incomodou o dia todo, tive enjôo e um mal estar tremendo!
Além disso não melhorou em NADA, simplesmente NADA, a minha energia pro dia.
Já tentei energético, termogênicos, café mais forte… Nada me dá uma energia a mais!
Olá! Tomei e tbm me senti mal, um mal estar na barriga, abdomen dilatado, a noite inteira com isso . Acredito que vc usando termogênicos e outros não lhe darão resultado , acho que vc deveria dormir, e bem, ae então pode ser que as coisas lhe tragam resultados. Abraço
pow esse negocio ta me dando uma DISPOSIÇÃO GOSTEI BASTANTE
Eu tomo o chá preto com guaraná da Herbalife, e é muito bom, dá uma disposição enorme, logo eu que ando sempre deprimida e preguiçosa, trabalho bastante e dá logo outra disposição. recomendo
eu tomo uma colher de guaraná em pó, com leite em jejum, fico ótima o dia inteiro,uma disposição nota 10!!!!!!!!!!!!! bjs.
Sempre tomei o Guarana e me dei bem.
quero comprar o pó de guarana natural sem mistura para a minha lanchonete com faca
Ola Souza,
Jose Moreno.
Moro em Manaus – Am, próximo a cidade de Maués onde produz o guaraná natural e sem mistura, se voce estiver interessado podemos fazer negocios.
Moreno.
olá, eu sou eloy e sou de Manaus,mais moro em boa vista-rr,gostaria de comprar de vc. o guarana,abraço.
Boa tarde, me add no Skype Claudio Roberto de Mauro, eu gostaria de comprar o pó natural sem mistura.
Eu tomo o guaraná em pó todos os dias de manhã em jejum com suco de uva,é mt gostoso e nem sinto o gosto do pó pq o suco ja lava a boca. Aí só depois de mais ou menos meia hora que eu tomo meu café da manhã. e me sinto mt bem consumindo ele,não sinto cansaço.
olá, ando muito desanimada e estou procurando saber mais sobre o pó de guarana, para começar a tomar! como você disse que toma e se sente muito bem, eu gostaria de saber, se ele dá bastante desposição mesmo e depois de quanto tempo ele começa dar efeito ?
corta o sono, durante a noite? ou a noite você consegue dormir normal?
obrigada desde antes, espero resposta! :*
olha eu comecei tomar guarana em pó e me senti muito bem com suas propriedades, eu estava estressado, cansado e sem energia pra nada, depois que eu comecei a tomar o guarana em pó fiquei com a energia 100%
Gostaria de saber onde posso comprar o guaraná em pó – POR ATACADO. Em quantidades grandes ou médias.
Grato,
Antonio Carlos – Blumenau – SC
Antonio, estive em Cuiabá a poucos dias visitando parentes lá é mais fácil comprar quantidade maior. Até consegui trazer uma muda!
Ola Antonio Carlos Metz,
Jose Moreno.
Moro em Manaus – Am, próximo a cidade de Maués onde produz o guaraná natural e sem mistura, se voce estiver interessado podemos fazer negocios.
Moreno.
Oi Jose Moreno, entra em contato comigo, estou interessada no guarana em po.
Abraços
Nelma
nelmaneves@oi.com.br
Comecei a tomar po d guarana e fiquei surpreendida com os resultados. Ele tambem funciona como massa muscular , amei e recomendo a todos…
Bjo gente
Preciso estudar a noite, e estou pensando em toma-lo mas a que horas posso tomar pra poder fazer efeito +- 23hs?
O efeito dura até 6 horas ou mais, então tome as 17hs, que ti dá energia até meia noite para estudar, relembrando a dose, uma “colher de chá” não cheia, é a dose que eu tomo pela manhã e me dá energia até o fim do dia. Em mim o efeito dura mais de 10 horas, depende de cada organismo.
A cerca de 10 anos que venho tomando guaraná. Atualmente tomo uma dose (colher chá) em jejum e outra à tarde. Em alguns dias que não tomei senti dor de cabeça e muito desânimo. Será que estou viciado ?
Uma colher de sopa de guarana em pó
3 Gramas de creatina
2 colheres de açucar
em um copo de agua
Atlatas,a magica vai acontecer
Oi gente, gostaria de entrar em contato com Jose Moreno, que vende o po de guarana puro.
se alguem ja entrou em contato com ele me diz como fazer. beijocas
nelmaneves@oi.com.br
Guarana sarou ate uma dor na coluna q tinha, e muito bom eu recomendo.
sempre tomo no trabalho e sem,pre melhora minha disposiçao,
so vou diminuir a dosagem agora pois eu tava tomando em media umas cinco colheres de cafe por dia.
Pra quem, como eu, não consegue se adaptar ao sabor de serragem do guaraná em pó comum,
ou acha difícil diluir, tem a opção solúvel, muito melhor, que se dilui instantaneamente na água e tem excelente sabor. 
Uma colher de chá rasa é o suficiente para preparar um copo grande! Eu mesma não consegui me dar bem com o guaraná comum, mas esse solúvel é excelente e dá pra comprar online em http://www.herbadireto.com.br/nrg-po
tomo o pó mais quando vou sair ou estudar mais sempre tive bons resultados
Eu comprei em casa de produtos natural,eu tomei e deu dor no peito,cansaço’falta de ar o coração acelerado e a pressão subiu 16/p10
ola
comprei hoje o pó de guarana e gostaria de saber se tem algum problema se tomar ele no meio do dia ?
to pensano em compra o po pra min trabalha cm mais animo eu comeco a trabalha 1 hora da tarde e paro umas 9:horas da noite que hora eu devo toma???
guarana em pó traz algum beneficio pra memoria e concentração?
AMOOOO! Acho que não vivo sem, não deixo acabar, antes que acabe já compro mais 200g na casa de produtos naturais.
Uso há anos, e o único problema que tive com ele foi taquicardia por já ter o metabolismo muito acelerado, e ser mais que hiperativa, mas foi por tomar doses maiores.
Foi o meu maio aliador ao emagrecimento, tomo antes dos meus treinos e aeróbicos, e ao contrário da maioria eu não consigo tomar pré-treinos, termogênicos, me fazem muito mal por ter muita química. Guaraná em pó em qualquer suco c/ meia colher de café de canela é a melhor coisa do mundo, aos que consomem açúcar deve ser melhor ainda.
muito boa a materia, me ajudou a saber a quantidade que devo tomar e o horario sem me prejudicar.
A minha média de sono é de 12h em tempos normais. Tomando o guaraná, durmo 8h e fico satisfeita. Acordo empolgada para estudar, trabalhar, jogar cartas, até para lavar louça! Recomendo à todos.